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필라테스 공부를 하면서 좋은 인연으로 알게된 h7협회단순한 동작 지도뿐 아니라,시니어분들의 신체적 변화와 특성에 맞춘운동 처방, 낙상 예방, 소근육 강화 등정말 실질적인 내용을 배울 수 있었어요특히, 연령대별로 주의해야 할 점과실제 사례 중심의 실습이 인상 깊었고,필라테스 동작도 시니어에 맞게 변형해서 적용하는 방법들을 배워너무 유익했어요!이제 시니어 회원분들에게더 맞춤형이고 안전한 운동을 제공해드릴 수 있을 것 같아자신감이 생겼어요!좋은 교육을 기획해주신 선생님들께 감사드리고,시니어 운동 지도에 관심 있는 강사님들께도 꼭 추천드리고 싶어요! 🙌배움은 끝이 없다는 걸 또 느끼며, 더 좋은 강사가 되기 위해 한 걸음 더 나아갑니다!!💪✨
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