필라테스 강사님들의 해부학 필독서인 [필라테스 해부학]을 이번에 H7체형교정협회에서 직접 번역하였어요 :)

🫧각각의 필라테스 동작마다 어떠한 근육이 쓰이는지 세부적으로 분석되어 있고 해부학을 내가 알고 있는 동작을 통해 보다 더 쉽게 이해하실 수 있어요 !

🫧실용적인 정보가 수록되어 있어 다양한 매트 시퀀스도 배우실 수 있어요 !

🫧필라테스와 근막과의 관계를 배우실 수 있어요 !