공지 청소년 시기부터 척추측만증이 심하다는 걸 인지하고 지내시다가, 이번에 본격적으로 필라테스를 통해 체형교정과 근력 강화를 목적으로 수업 등록해주신 회원님 케이스예요 :)

공지 "단 1회 수업으로 정렬이 바뀌다" Before & After 교정 변화 비교 다리 길이 + 귀높이 비대칭 → 교정 후 정렬 중심이 회복된 변화!

공지 평상시에 많이 걷거나 오래 서있으실때 한쪽 다리가 아프다고 하시는 회원님💥뭉쳐있는 근육들은 풀어주고 고관절 주변 근육들을 강화시켜주는 운동들을 병행해주셔야 교정이 됩니다.

공지 3개월 전과 지금, 몸이 직접 보여주는 변화입니다.

공지 짧은 시간 안에 몸의 움직임이 이렇게 달라질 수 있다는 거, 직접 눈으로 확인해보세요!

공지 회원님께서는 “다리 가동 범위가 훨씬 좋아졌고, 움직임이 가볍고 편안해졌어요” 라고 직접 말씀해주셨어요.

공지 누구나 꿈꾸는 허리인치 줄이기😊 호흡과 코어운동으로. 느슨해진 복부를 깨우고 활성화시켜 사이즈를 줄여보아요^^

공지 실제로 다리길이가 다르신 회원님들이 많습니다 발아치 무너짐은 물론 경골 골반 틀어짐 등 이유는 다양합니다

공지 허리가 아파서 온 회원님! 필라테스는 통증이 줄어들어 너무 좋으시다며 평생 운동으로 찜 하셨어요😎

공지 👉 단 10회 후, 통증 없이 걷고, 서고, 움직일 수 있게 되었습니다.

공지 척추측만으로 팔저림때문에 도수치료를 몇년동안받고 마지막으로 저희 센터를 찾아주신 회원님!! 수업 1회(50분)만에 말을 잇지 못하셨던..🫢

공지 발목과 발가락의 스트레칭과 마사지 움직임을 강제로 활성화 시켰더니 굳어있던 근육의 인지가 확 높아지네요🤭